Brauchst du Hilfe – oder möchtest du jemanden unterstützen?
Es ist oft nicht leicht, den Überblick zu behalten und zu wissen, wohin man sich wenden kann.
Hier findest du eine Übersicht über erste Anlaufstellen, die bundesweit Unterstützung bieten.
Für persönliche und örtliche Hilfe kannst du dich jederzeit an mich wenden – gemeinsam finden wir einen passenden Weg.
WEISSER RING e.V.
Der WEISSE RING unterstützt Menschen, die von Gewalt oder Kriminalität betroffen sind.
Hier erhältst du persönliche Beratung, Begleitung und konkrete Hilfe.
Hilfetelefon
„Sexueller Missbrauch“
Ein Beratungsangebot für Betroffene, Angehörige und Fachkräfte.
Du kannst anonym sprechen und Unterstützung erhalten.
Du befindest dich in akuter Lebensbedrohlicher Gefahr?
Nummer gegen Kummer
"Für Kinder und Jugendliche"
Ein Beratungsangebot für Kinder und Jugendliche, die Sorgen oder Probleme haben.
Hier kannst du anonym sprechen, Fragen stellen und Unterstützung bekommen.
Ofizielle Kontaktmöglichkeiten im Notfall
Hilfetelefon
"Gewalt gegen Männer"
Eine Notfall-Hotline für Männer, die sich in einer gewaltsamen Situation befinden.Du kannst dich anonym melden, erste Orientierung bekommen und direkt mit einer geschulten Person sprechen.
Hilfetelefon
"Gewalt gegen Frauen"
Eine Notfall-Hotline für Frauen, die sich in einer gewaltsamen Situation befinden.
Du kannst dich anonym melden, erste Orientierung bekommen und direkt mit einer geschulten Person sprechen.
Du bist nicht allein.
Auch wenn es sich gerade vielleicht so anfühlt – es gibt Menschen, die dir zuhören, dich ernst nehmen und dich unterstützen.
Du darfst dir Hilfe holen, in deinem Tempo und auf deinem eigenen Weg.